Yoga

Le Yoga est une technique ancestrale qui agit sur différents plans: le corps, la respiration et le mental.

Les postures alignent le corps afin que l'espace intérieur soit conscientisé et ainsi le souffle devient plus profond, plus généreux et y circule de façon optimum.

Une fois concentré sur ces deux points le mental se calme, s'apaise et vous vous ressourcez, vous vous régénérez sans effort.

Aubonne, lundi:

18h Yoga Ado

19h Yoga

Perroy, jeudi:

9h15 & 19h45 Yoga

Perroy, samedi:

9h Yoga & Baignade

Uniquement sur inscription. 1er cours offert

Tarifs :

à la carte 30.- | 10 cours 220.- | cours privé 100.-

Sur demande : cours de Yoga paddle, cours de Yoga Privé, cours en entreprise

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