Nath'ur Zen
Lundi
17h YOGA KIDS
18h YOGA ADO
19h YOGA
Jeudi
9h15 YOGA
19h45 YOGA
1er cours offert
Uniquement sur inscription.
Tarifs:
10 cours 180.-
à la carte 25.-
cours privé 100.-
Au service de votre bien-être
Le Yoga est une technique ancestrale qui agit sur différents plans: le corps, la respiration et le mental.
Les postures alignent le corps afin que l'espace intérieur soit conscientisé et ainsi le souffle devient plus profond, plus généreux et y circule de façon optimum.
Une fois concentré sur ces deux points le mental se calme, s'apaise et vous vous ressourcez, vous vous régénérez sans effort.
Le POP PILATES est un dérivé du Yoga et du pilates. Il s'agit d'un cours de trente minimum rythmé par de la musique pop, celle-ci amène une intensité aux exercices. A tester absolument!