Nath'ur Zen

Lundi

            17h YOGA KIDS

            18h YOGA ADO

            19h YOGA

         

Jeudi

              9h15 YOGA

              19h45 YOGA

1er cours offert

Uniquement sur inscription.

Tarifs:

10 cours 180.-

à la carte 25.-

cours privé 100.-

Au service de votre bien-être

Le Yoga est une technique ancestrale qui agit sur différents plans: le corps, la respiration et le mental.

Les postures alignent le corps afin que l'espace intérieur soit conscientisé et ainsi le souffle devient plus profond, plus généreux et y circule de façon optimum.

Une fois concentré sur ces deux points le mental se calme, s'apaise et vous vous ressourcez, vous vous régénérez sans effort.

Le POP PILATES est un dérivé du Yoga et du pilates. Il s'agit d'un cours de trente minimum rythmé par de la musique pop, celle-ci amène une intensité aux exercices. A tester absolument!

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Petit entête