Atelier « Exas »

Dans cet atelier spécial pour les adolescents, animé par une psychologue et une infirmière hypnothérapeute, les participants bénéficieront d'un environnement sûr et soutenant pour explorer et comprendre leurs émotions liées au stress. Ils auront accès à une gamme d'outils pratiques pour réguler leur stress et atteindre leurs objectifs avec confiance. Ces outils pourraient inclure des techniques de respiration, des exercices de relaxation, des visualisations guidées et des sessions d'hypnothérapie adaptées à leur âge et à leurs besoins spécifiques. En utilisant ces méthodes, les participants seront mieux équipés pour gérer les défis de la vie quotidienne et aborder leurs examens avec calme et assurance.