Autohypnose

Et si tu offrais à ton système nerveux un vrai moment de douceur et de reconnexion ?

Cet atelier en présentiel t’invite à ralentir, respirer et te déposer dans un espace sécurisant où ton corps, ton cœur et ton esprit peuvent enfin se détendre.

Tu y apprendras à reconnaître les signaux de ton système nerveux, à ramener la paix dans ton corps et à cultiver une sécurité intérieure durable — celle qui te permet de rester ancrée, même quand la vie s’agite autour de toi.

Au programme :

🌬️ Des pratiques douces et concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver la cohérence intérieure.

🎧 Une méditation guidée audio pour prolonger la détente chez toi.